Co je Reformer Pilates

Reformer Pilates je cvičení na speciálním stroji, který využívá pružiny a popruhy pro přirozený odpor.

Přizpůsobí se každé úrovni – od začátečnic po pokročilé.

Pomáhá zlepšit:

držení těla

sílu středu

flexibilitu

koordinaci a dech

Je šetrný, elegantní a efektivní. Ideální, pokud hledáš vědomý a přitom silný pohyb.

reformer-detailDetail práce na reformeru — nohy v popruzích

02 — KONTAKT

Kontakt

Máš otázku nebo chceš rovnou začít?

Ozvi se nám – rádi s tebou projdeme, co ti dává smysl, a najdeme formu spolupráce, která zapadne do tvého života.

Ať už potřebuješ nový impuls, kvalitní vedení nebo se cítit dobře v každodenních činnostech, pomůžeme ti.