PerFORM. / Trenéři / 03
Lukáš Pavlát
Coach ve FORM
Momentálně působím jako silový a kondiční trenér u hokejového týmu HC Tábor, kde se starám jak o A-tým, tak i o mládežnické kategorie.
Momentálně působím jako silový a kondiční trenér u hokejového týmu HC Tábor, kde se starám jak o A-tým, tak i o mládežnické kategorie.
V rámci FORM se zaměřuji především na sportovce z různých odvětví, ale zároveň se věnuji také širší veřejnosti.
Pomáhám lidem, kteří chtějí zlepšit svou postavu, redukovat váhu, nabrat svalovou hmotu nebo odstranit zdravotní komplikace způsobené pohybovým deficitem či nesprávnými návyky.
I u této skupiny kladu důraz na dlouhodobě udržitelný životní styl – tedy podobný přístup jako u vrcholových sportovců.
Moje tréninky jsou vhodné pro všechny věkové kategorie – od dětí až po starší generace.
Mám za sebou vzdělávání ve Strength Training Academy (STACA) a dále v rámci našeho týmu neustále rozvíjím své znalosti v oblasti síly, kondice a moderního tréninku.
Kontakt
Máš otázku nebo chceš rovnou začít?
Ozvi se nám – rádi s tebou projdeme, co ti dává smysl, a najdeme formu spolupráce, která zapadne do tvého života.
Ať už potřebuješ nový impuls, kvalitní vedení nebo se cítit dobře v každodenních činnostech, pomůžeme ti.